Última Balançada do Saraiva – Prova Challenge Cerrado!

balançada do Viça Saraiva challenge cerrado
Foto: Canal Viça Saraiva

E finalmente chegaram o #ChallengeCerrado e a última Balançada do Saraiva!

Correr mais leve rendeu ao Viça Saraiva o 2º lugar, categoria 40 a 45 anos, na prova do último domingo (22/04/2018).

Parabéns Viça pelas 14 semanas de luta e dedicação ao Triathlon!!! Agradecemos a oportunidade de transmitir a Série Balançada do Saraiva!

Veja aqui todas as demais Balançadas do Saraiva.

Aprendizados da 14ª semana:

  1. Passei fome, mas entendi as vontades, desejos e necessidades do corpo;
  2. Controlar a ansiedade é fundamental para o emagrecimento;
  3. Manter peso baixo requer cuidados para manter a saúde;
  4. Apoio da família é fundamental!

Confira os resultados:

Peso inicial: 71,1 kg – 14/01/2018.

Peso da 11ª semana: 65 kg – 22/04/2018.

Menos: 6,1 kg.

SÉRIE SEMANA RESULTADO PESO NA BALANÇA
1ª  14 a 21/jan menos 1,4 kg 69,7 kg
2ª  22 a 28/jan menos 0,9 kg 68,8 kg
3ª  29/jan a 04/fev menos 1,2 kg 67,6 kg
05 a 10/fev mais 0,1kg 67,7 kg
11 a 18/fev menos 0,6 kg 67,1 kg
19 a 25/fev menos 1,6 kg 65,5 kg
 7ª 26/fev a 04/mar  menos 0,3 kg 65,2 kg
05 a 11/mar mais 0,4 kg 65,5 kg
12 a 18/mar mais 0,1 kg 65,6 kg
10ª 19 a 25/mar mais 0,7 kg 66,3 kg
11ª 26/mar a 01/abr menos 1,3 kg 65,0 kg
12ª 02 a 08/abr menos 0,6 kg 64,4 kg
13ª 09 a 15/abr mais 0,6 kg 65,0 kg
14ª 16 a 22/abr 65,0 kg

Balançada 14

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Equipe blogbikebazar

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